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La palta es un fruto que aporta a nuestro organismo un gran contingente de vitaminas A, C y E, además de minerales como calcio, magnesio, potasio o fósforo o calorías, agua, proteínas y grasas, a pesar de no tener casi sabor la palta es un excelente acompañante para muchas comidas, este es un alimento al cual siempre es una buena idea recurrir por sus interesantes propiedades. Es ideal para hombres y mujeres para mantenerse bien alimentados y así evitar problemas.
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